成为“斑”女郎是没有前途的。从中医的角度讲，脸上长斑反映了你的身体正处于气滞血淤的状态，并在一定程度上说明你可能是个坏脾气的人。当你每天对着电脑10个小时以上，常常在阳光下跑外勤，隔三差五地出差，不良习惯引发的习惯性便秘……每天周而复始过着高压生活，你就有机会成为“斑”女郎。

“斑”女郎是这样养成的

近来，国际上吹起了“素颜美人”风潮。不过，我发现敢素颜的人不多，“斑”女郎却越来越多。从中医的角度讲，脸上长斑通常是因为肌肤的新陈代谢慢了，加上身体不通畅，体内毒素淤积在脸部无法正常排出，逐渐形成斑点。就像水沟被堵，淤水排不出去，就会变黑。在这里，提醒有便秘困扰的人要尤其注意。另外，常跑外勤的OL和夏天喜欢晒日光浴的日光美人如果不想做“斑”女郎，在与阳光约会之前，尽量避免吃感光性食物，晒后加倍做好修复工作。还有些人，因为工作压力大，应酬多，出现肝代谢功能不正常或卵巢功能减退，“斑”女郎的头衔自然落到你身上。

请不要叫我“斑”女郎，一旦成了“斑”女郎或当了“斑”长，要想迅速摘掉这个头衔，我的观点是，不可能。因为淡斑是一个“长期工程”。尽管做激光焕肤疗程能立刻见效，不过要非常细致地做好术后保养工作，就像有的明星做完激光或焕肤，会把自己包裹得像阿拉伯人才出门——你可不要以为她只为躲狗仔队——否则，斑点很快又会找上门来。不做“斑”女郎，首先从调整生活节奏开始，学会忙里偷点闲，一年365天做足防晒，其次，“面如桃花”的女性脸上是不长斑的，因为这样的女性一定气血充盈，经脉通畅，毒素被正常代谢掉了，斑点自然敬而远之。坏情绪坏了你的美白工程，也许很多人不知道坏情绪会让你努力做的美白工作功亏一篑。因为当人生气时，体内’肾上腺素就会急剧上升，导致气血滞涩不调，促进斑点生成。所以，我想OL还有一项重要的职业素质，是要有自我调节情绪的能力，这不仅是工作成熟的表现，同时也让你的肌肤受益。那么，从今天开始，当我们面对困难时，闭上眼睛做2分钟的腹式呼吸，当你睁开眼睛时，气消了，恍然发现事情其实没有想的那么糟，

Q：每次旅行回来，脸上都出现了小小的斑斑点点，怎么办?

A：如果是刚晒出来的斑，只要护理得当是可以淡去的，在保养品方面，可以选择含熊果苷或富含维生素C成分的美白产品护理，这两种成分都相当有效，不过，老实说，保养品只是治标不治本，所有表现在肌肤上的问题。都预示着体内脏器功能的失衡。要想养成“斑点绝缘体”，最好用中药来调理，体质改善了，面子问题迎刃而解。

Q：一出差就出现“不通畅”的问题，该怎第办?

A：被便秘问题困扰的人，我建议每天起床时不妨做做腹部按摩，按摩的方法很简单：把右手放在腹部，左手搭在右手上，围绕肚脐分别逆时和顺时针方向按摩。并养成定时排便的习惯。严重便秘时，可以尝试医院或美容院的清肠疗程，排清体内毒素。

Q：听说电脑辐射也会助长斑点。日常该如何防辐射?

A：针对电脑辐射，防护的办法之一是每天搽隔离霜，在肌肤和电脑前建立起一层防护网。午后喝点绿茶或柠檬切片泡蜂蜜水，也可以每天口服一定剂量的维生素C和E，这两种成分既有预防又有祛除黑色素的功效。还可以煮点绿豆百合汤或丝瓜红枣水当茶饮，一个夏天坚持下来，你或许会发现斑点不知不觉失踪了。

Q：为什么停用祛斑精华后，斑点又会重现?

A：祛斑产品主要通过促进黑色素老化角质的脱落，达到淡化斑点的效果。这些都是表面功夫，现在有新观点认为斑点是有记忆功能的，而且与情绪息息相关，如果情绪不好，气血就滞涩不调，加上体内毒素未排，一旦停用美白产品，斑点自然再次来访。要想美白淡斑，重要的是补足气血，保持体内“气”的顺畅，充足的气推动血液循环顺畅，肌肤自然有光泽，斑点也就无处藏身了。

Q：网络上盛传的美容祛斑偏方，到底能否以身试法?

A：关乎肌肤健康，这种“小白鼠”的精神我不鼓励。想淡斑美白，找正规医院，用安全产品很重要。有些美白偏方容易引起皮肤过敏，有些美白偏方声称速效，但含有铅、汞等国家明令禁止的成分，用了就不是美肤而是毁肤了。